Exercices de Kegel : tonicité sexuelle masculine, incontinence > Blog Sphère-Santé

Les exercices de Kegel ne sont pas réservés aux femmes et peuvent aussi se pratiquer chez les hommes. Ils renforcent les muscles du plancher pelvien et améliorent de façon signifiante les problèmes d’incontinence et de tonicité sexuelle.

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