Les barres de céréales font-elles grossir ?

Les barres de céréales sont pour certains un moyen « healthy » d’éviter le grignotage. Pour d’autres, elles font grossir car elles sont très sucrées. Mais qu’en est-il en réalité ? Les barres céréalières sont-elles mauvaises pour notre silhouette ou au contraire, un allié minceur de poids ? Explications.

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