Les bienfaits des graine de Chia

Vous en avez sûrement déjà entendu parler tant elle est populaire depuis quelques années, mais connaissez-vous vraiment la graine de Chia ? Cette toute petite graine renferme une multitude de nutriments et de nombreux bienfaits santé et beauté.

Des recettes avec des graines de chia pour un max d'oméga-3 : gâteaux, pains, cakes, salades

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