Les fondamentaux du MMA
La prépa physique Natation
Entraînement avec sangle de suspension
Entraînement avec sangles de suspension ; pour une préparation physique globale et fonctionnelle de Nicolas Piemont et Christophe Pourcelot aux éditions Amphora
Cet ouvrage est le fruit de la rencontre entre Olivia Meeus, diététicienne nutritionniste, et Frédric Mompo, entraîneur national de culturisme et
DIETETIQUE DE LA MUSCULATION
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Préparation physique
Un corps qui doit gagner en puissance, une endurance à stabiliser, une explosivité à atteindre et peu de temps dans votre journée ?
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Sangles de suspension - Musculation et préparation physique : Pourcelot, Christophe, Boulanger, Denis: : Sports et Loisirs
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