Vous essayez de perdre du poids et vous êtes à la recherche d'un aliment brûle graisse ? Le son d'avoine pourrait vous donner un sérieux coup de pouce dans votre quête de minceur. Petite mise au point sur cette céréale, ses bienfaits, sa consommation et ses dangers, avec l'aide d'un expert.
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L'avoine : utilisation, bienfaits et recettes
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