Football, basketball, rugby : que manger avant, pendant et après le match ?

Pour se préparer et se remettre d'un match, rien de mieux qu’une alimentation au top… Mais quels types d’aliments privilégier avant, pendant et après le match pour assurer le bien-être de votre loulou ? Nos conseils pour que bons petits repas et matchs fassent bon ménage…
Pour se préparer et se remettre d'un match, rien de mieux qu’une alimentation au top… Mais quels types d’aliments privilégier avant, pendant et après le match pour assurer le bien-être de votre loulou ? Nos conseils pour que bons petits repas et matchs fassent bon ménage…

Que faut-il manger avant un match de football ?

Comment bien se préparer avant un match de basketball

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