Non, ce n’est pas une erreur! Le yoga peut vous aider à améliorer votre performance à la course à pied. Gagnez à intégrer cette discipline dans votre entraînement, voici quelques conseils pour commencer.
Les 11 meilleures roues de yoga : Votre guide pour l'équilibre et la flexibilité
Running : tout savoir sur la course à pied - Marie Claire
Sportifs et yogistes - La Presse+
Une routine de yoga pour les adeptes de raquette - YogaTribes
PurEquilibre centre de yoga
Yoga : 7 bonnes raison de s'y mettre (enfin) !
Le Yoga, allié de la course à pied
Le Yoga, allié de la course à pied
Les meilleurs sites pour un cours de yoga en ligne
Dois-je faire du yoga le matin ou le soir ?
Vinyasa yoga : Une pratique vouée au corps et à l'esprit