Mon cahier : de recettes ; saines, légères et gourmandes - Stéphanie Jouan - Solar - Grand format - Librairie Ryst CHERBOURG EN COTENTIN
Le crédo de La cerise sur le maillot : prendre soin de soi et de son corps tout en se faisant plaisir. Exit le régime, place au rééquilbrage alimentaire ! L
Le crédo de La cerise sur le maillot : prendre soin de soi et de son corps tout en se faisant plaisir. Exit le régime, place au rééquilbrage alimentaire ! L'équation pour y parvenir : des recettes saines, légères et gourmandes.
Dans ce cahier de recettes, découvrez en introduction tous les conseils pour un rééquilibrage sans prise de tête + les astuces pour y survivre en société, mais aussi 120 recettes réinventées, des classiques révisités et des menus twistés pour que chaque occasion ne soit plus un défi mais juste une occasion de mieux manger : salades fraîches et gourmandes, soupes nourrissantes et légères, plats familiaux qui cachent bien leur jeu, apéros zéro culpabilité, recevoir léger et les bluffer, petits plaisirs sucrés et mini-craquages .
Au menu : dip betterave, gingembre et sésame, caviar d'aubergine léger, poke bowl croquant au thon, tiradito de poisson, citron vert et coco, poulet aux pousses de bambon, bouilllon miso et boeuf esprit pot-au-feu, blanc-manger coco vegan, glace yaourt pêche-miel
Avec mon cahier, désormais, prenez aussi soin de vous dans votre assiette !
Le crédo de La cerise sur le maillot : prendre soin de soi et de son corps tout en se faisant plaisir. Exit le régime, place au rééquilbrage
Mon cahier : de recettes ; saines, légères et gourmandes
Mon cahier de recettes, Stéphanie Jouan
Mon Cahier de Recettes : Jouan, Stéphanie: : Livres
Mon cahier de recettes, Stéphanie Jouan
Mon Cahier de Recettes : Jouan, Stéphanie: : Livres
Tout savoir sur le rééquilibrage alimentaire tout en vous faisant plaisir ! Avec mon cahier de recettes pour un rééquilibrage alimentaire réussi
Mon cahier de recettes pour un rééquilibrage alimentaire réussi - Stéphanie Jouan
Mon Cahier de Recettes : Jouan, Stéphanie: : Livres
Tout savoir sur le rééquilibrage alimentaire tout en vous faisant plaisir ! Avec mon cahier de recettes pour un rééquilibrage alimentaire réussi
Mon cahier de recettes pour un rééquilibrage alimentaire réussi - Stéphanie Jouan
Mon cahier de recettes, Stéphanie Jouan
Ryst CHERBOURG EN COTENTIN
Mon Cahier de Recettes : Jouan, Stéphanie: : Livres
Le crédo de La cerise sur le maillot : prendre soin de soi et de son corps tout en se faisant plaisir. Exit le régime, place au rééquilbrage
Mon cahier : de recettes ; saines, légères et gourmandes
