Je réinvente ma vie, Jeffrey E. Young, 9782761950756, Livres

Je réinvente ma vie. Je réinvente ma vieVous valez mieux que vous ne pensezJeffrey E. Young, Janet S. KloskoPréface de Pierre Cousineau, Ph.D.Avez-vous
Je réinvente ma vieVous valez mieux que vous ne pensezJeffrey E. Young, Janet S. KloskoPréface de Pierre Cousineau, Ph.D.Avez-vous parfois l'impression que vos proches ne vous aiment pas suffisamment ou ne vous comprennent pas autant que vous le souhaiteriez? Éprouvez-vous un sentiment d'imperfection? Croyez-vous que l'on ne pourrait pas vous accepter tel que vous êtes si l'on vous connaissait vraiment? Si vous vous reconnaissez dans ces questions, c'est que vous êtes sous l'emprise d'un schéma qui vous entraîne à adopter des conduites d'échec. Ce schéma, qui trouve son origine dans votre enfance, influence toute votre vie. Dans cet ouvrage, les auteurs font appel aux ressources innovatrices de la thérapie cognitive dans le but de vous aider à identifier et à modifier vos pensées, vos sentiments et vos comportements inefficaces. Ils décrivent onze schémas fondamentaux, élaborent pour chacun un «test diagnostique» et proposent des méthodes progressives pour vous aider à surmonter vos anciennes blessures et vos croyances nocives. Grâce aux précieux outils présentés dans ce livre, vous obtiendrez des résultats inspirants et vous apprendrez à mieux vous connaître.

Prescription littéraire : Je réinvente ma vie, paru chez Les Éditions de l'Homme C'est un livre qui permet de travail sur soi (en ta'! 😅) afin de

Je réinvente ma vie: vous valez mieux que vous ne pensez - Jeffrey E. Young (auteur en psychologie cognitive).), Janet S. Klosko - Google Books

Je réinvente ma vie Par Jeffrey E. Young, Psychologie, Croissance personnelle

Livre : Le piège du bonheur : arrêtez de vouloir être heureux à tout prix et vivez enfin pleinement, le livre de Russ Harris et Pierre Cousineau - Éditions De L'Homme - 9782761957694

Je réinvente ma vie: Vous valez mieux que vous ne pensez: : Young, Jeffrey E., Klosko, Janet S., Cousineau, Pierre, Perron, Marie: 9782761950756: Books

Je réinvente ma vie, Young, Jeffrey E.

Livre : Je réinvente ma vie : vous valez mieux que vous ne pensez, le livre de Jeffrey E. Young et Janet S. Klosko et Pierre Cousineau - Éditions De L'Homme - 9782761950756

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