Aujourd'hui, je me muscle… avec un élastique !

Vous aimeriez remodeler votre silhouette, mais vous n’avez pas du tout envie de vous rendre dans une salle de sport pour aller transpirer sur des machines ? L’élastique de musculation est fait pour vous ! Épaules, jambes, bras, dos : il permet de tonifier en douceur toutes ces zones. Le tout de manière assez ludique. Prêt à tenter l’expérience ?

Prendre de la masse musculaire avec les bandes élastiques et programmes MEP - CTS Christophe Carrio

ELASTIQUE MUSCULATION ELMUSFit – ACTION'FIThome

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Programme corps complet avec élastique – Lotus & Bouche Cousue

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Muscle & Fitness France No. 365 (Digital)