EXERCICE : Le nerf vague contribue aussi à la performance

C’est un nouveau rôle primordial découvert pour le nerf vague qui nous est révélé par cette équipe de l’Université d'Auckland (Nouvelle Zélande) dans la revue Circulation Research de l’American Heart Association (AHA). Mieux connu pour aider à « nous reposer et à digérer », le nerf parasympathique joue également un rôle important dans l’exercice, notamment en aidant le cœur à pomper le sang, qui alimente tout le corps en oxygène.

Un exercice respiratoire simple pour réguler son système nerveux autonome - SED in FRANCE

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